자꾸 가고싶지 않은곳이 생각나네요잡생각을떨칠수있는방법은 없는걸까요?너무힘들어요.제가 가고싶지 않은곳을 굳이 가기싫은데 자꾸 생각나네요과거의 지나간일 생각안나는법 없나요?제가 너무 우울하고 힘듭니다우울감 공허함 극복하고싶습니다

집에서 혼자 지내면, 그런 상황에서 벗어나기 어려워요.

밖에 나가서 - 운동/산책/가까운 곳 여행 등 활동을 하세요.