자양동 40대 후반/여 혈당뜻혈당뜻이 그냥 말그대로 당이 얼마나 포함 되어 있느냐가 맞는건가요?수치가 114 정도입니다. 공복에요. 나이는 40 후반입니다.제가 야식과 카페인을 너무 많이 섭취하다 보니 혈당이 자꾸 올라가는 것 같아요. 밤늦게까지 코딩일 하며 커피와 컵라면으로 버티는 날이 많다 보니 아침에는 몸이 붓고 피로감이 쉽게 가시질 않아요.여러 방법을 시도했지만 효과가 없었어요. 유튜브에서 혈당과 혈압은 동시에 관리해야 한다고 들었는데하나만 치료하면 다른 쪽이 더 악화될 수 있대요. 그러다 당해원 3혈성분이라는거 얘기해서 봤는데https://m.site.naver.com/1GED4 이건데요. 저 한테 효과 있을까요?아 그리고 이런거 먹으면서 집에서 할 수 있는 운동 알려주시면 감사드리겠습니다.정말 효과가 있을지 궁금해서요. 전문가분들 조언 부탁드립니다!