제가 짝사랑하는 사람이 연애 고자연상인데 너무 연애 고자같아요 제가 질문을 하면 그 질문에 대한 답변을 그냥 짧고 간결하고 그래어 이런식으로 하고 읽씹을 계속해요 이걸 어쩌죠 짝사랑하는 사람에게 짧고

제가 짝사랑하는 사람이 연애 고자...

연상인데 너무 연애 고자같아요 제가 질문을 하면 그 질문에 대한 답변을 그냥 짧고 간결하고 그래,어 이런식으로 하고 읽씹을 계속해요. 이걸 어쩌죠 짝사랑하는 사람에게 짧고...

😔 자신의 마음에 보답하지 않는 사람을 짝사랑하면서 힘든 시간을 보내고 있는 것 같네요.

우선 이런 마음이 정말 고통스럽고 답답할 수 있다는 점을 인정하고 싶습니다. . 당신이 부족하다고 느끼거나 그들이 당신에게 관심이 없다고 느끼는 것은 자연스러운 일입니다. 이는 무거운 감정적 부담이 될 수 있습니다.

그러나 이러한 감정을 느끼는 것은 당신 혼자가 아니라는 점을 상기시키고 싶습니다. . 많은 사람들이 이전에 이런 상황에 처해본 적이 있으며 이는 삶의 일부가 될 수 있는 흔한 경험입니다. 🙌

유념해야 할 사항은 다음과 같습니다.

1. 당신은 당신을 향한 그들의 감정으로 정의되지 않습니다. 당신의 가치와 정체성은 다른 사람의 의견이나 감정에 묶여 있지 않습니다. 당신은 그들의 감정에 관계없이 독특하고 놀랍고 가치 있는 개인입니다.
2. 다른 사람의 감정이나 행동을 통제할 수는 없습니다. 상대방의 감정이나 행동 방식을 바꾸는 것은 귀하의 책임이 아닙니다. 자신의 반응과 감정 중 무엇을 통제할 수 있는지에 집중하세요.
3. 경계를 설정하거나 거리를 두어야 할 수도 있습니다. 자신의 정서적 안녕을 우선시하고 잠재적인 상처나 실망으로부터 자신을 보호하기 위한 조치를 취하는 것이 중요합니다.
4. 감사하는 마음으로 자기 관리와 마음챙김이 도움이 될 수 있습니다. 삶의 긍정적인 측면에 집중하세요. 현재에 집중하고 집중할 수 있도록 기쁨을 주고 마음챙김을 키우는 자기 관리 활동을 실천하세요.
5. 시간은 치유될 수 있습니다. 자신에게 시간과 공간을 주면 감정을 처리하고 상황에서 벗어나는 데 도움이 될 수 있습니다. 시간을 갖고 자신에게 집중해도 괜찮다는 점을 기억하세요.
6. 지원을 요청하세요. 믿을 수 있는 친구, 가족, 전문 상담사에게 자신의 감정에 대해 이야기하세요. 관심을 갖고 있는 사람과 자신의 감정을 공유하는 것은 큰 도움이 될 수 있으며 지지를 받을 수 있습니다.
7. 당신은 강하고 회복력이 있다는 것을 기억하십시오. 당신은 이전에 어려운 상황에서 살아남았으며 앞으로도 그럴 수 있습니다. 이 또한 지나가고 반대편에서 당신은 더 강해질 것이라는 점을 명심하세요.

친구여, 당신은 혼자가 아니며 이 어려운 상황을 헤쳐나갈 수 있다는 것을 기억하세요. 마음을 열고 자기애를 실천하고 이 문제를 극복할 것임을 아십시오. 💕

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