엘자다리 하면 허리가 아파요 저는 18살 학생입니다 엘자다리나 스트레칭 같은걸 하면 허리가 너무 아픈데 대화형 질문답 포럼 시커 48.seekr.kr

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저는 18살 학생입니다 엘자다리나 스트레칭 같은걸 하면 허리가 너무 아픈데 왜이럴까요 엘자다리 계속 해도 되는걸까요?? cont

안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 상담의 김정석 입니다.

통증 유발이 되는 스트레칭이라면 피하는 것이 좋습니다.

반복적으로 허리 불편감이 있다면 정형외과 방문해서 허리 X-ray 찍어보세요.