수면유도제 안녕하세요 7월 4일 수면유도제를 처음 복용했고 30분만에 효과가 있어서 바로
안녕하세요 7월 4일 수면유도제를 처음 복용했고 30분만에 효과가 있어서 바로 잠들었습니다 일을 쉬다가 다시 시작하면서 잠을 못자서 복용했구요 7월5일,6일 한알로 몇시간 내내 효과가 없길래 3알씩 복용했습니다 3알을 먹어도 잠에 쉽게 들지 않았구요 어제(7월7일) 약없이 잠을 자보려고 약을 먹지않고 퇴근하자마자 눈을 감고 잠을 청하려 노력했습니다 굉장히 피곤했던 상태임에도 불구하고 1시간에 한번씩 잠에 깼습니다 (전 잠에 들었던 걸 인지하지도 못했고 그냥 오랜시간 눈을 감고 일어난 줄 알았습니다 시간을 보니 한시간씩 흘러있어서 잠에 잠깐 들었다는 걸 깨달앗구요) 밤 10시부터 새벽 2시까지 한시간 간격으로 잠깐 잠들었다가 다시 깨기를 반복했구요 그럼에도 약을 먹고싶지않아 결국 잠을 자지못하고 출근했습니다 계속 잠을 못자니 일상생활에도 지장이 있구요 불면증이 맞을까요?
잘잤다는 느낌

잠이 솔솔 오는 달콤한 자장가를 불러줄게요 라고
숙면에 도움을 준답니다

이 두가지 방법으로 수면제 끊고 잘자고 있어요