img
i
회원가입시 광고가 제거 됩니다
시험 중에 맨날 조는데 이거 어떻게 고쳐요? 제가 고등학교에서 내신시험 보는데 시험 중에 졸았거든요? 근데 어머니께 말씀드리니
제가 고등학교에서 내신시험 보는데 시험 중에 졸았거든요? 근데 어머니께 말씀드리니 엄청 혼내셨어요. 근데 저도 나름 안 잘려고 노력했어요. 진짜 너무 졸려서 비몽사몽한 채로 문제 풀다가 스르륵 잠에 들었어요. 근데 감독하시는 쌤이 와서 깨워주셔서 뒤에 문제 풀었는데 이게 이해가 안될정도로 심각한건가요. 근데 제가 졸다가 일어났을땐 정신이 번쩍 깨서 뒤에 문제는 다 맞췄어요. 근데 저희 어머니께서는 생각이 있는거냐, 무슨 시험 보는데 자냐, 이걸 아무렇지 않게 생각하는 니가 이상한거다 라고 엄청 뭐라고 하셨는데 이게 왜 그런걸까요. 제가 너무 긴장을 안해서 그런가요… 고치는 법 좀 알려주세요. 전날에 밤 새지 않았습니다
평소에도 잠을 통제하지 못한다면, 단순히 의지의 문제라기보다 기면증같은 수면질환일 수 있습니다.
생활 습관의 문제라면 규칙적인 생활 교정이 필요하고, 만약 수면 질환이라면 병원의 도움을 받아야 합니다.