신사 60대 후반/여 당뇨혈액순환안될때증상에 대해서 궁금한 점이 있어서 질문 드립니다.저는 60대인데 요즘 들어서 손발이 자주 차갑고 저리는 느낌이 심해졌어요.특히 아침에 일어날 때 손가락 끝이 하얗게 변해있고, 발가락도 감각이 없는 것처럼 느껴질 때가 많습니다.운전하다가도 다리가 저려서 자세를 자주 바꿔야 하고, 장시간 앉아있으면 종아리가 부어오르면서 아픈 증상도 생겼어요. 밤에는 다리가 무겁고 묵직해서 잠들기가 어렵습니다.그동안 혈액순환 개선을 위해서 마사지도 받아보고, 온찜질도 해보고, 압박스타킹도 신어봤는데 일시적인 효과만 있을 뿐 근본적인 해결이 안 되더라고요.이제는 좀 더 효율적이고 요즘 기술력으로 나오는 방법들을 찾고 있습니다.의학 프로그램에서 보니까 혈액순환 장애는 단순히 순환만의 문제가 아니라 혈당, 혈압, 고지혈 등을 동시에 관리해야 한다고 하더라고요. 당혈요법으로 피건강 자체를 종합적으로 관리해야 혈관이 건강해지고 순환도 개선된다고 했습니다.이런 당혈요법과 함께 혈액순환 개선에 도움되는 운동법도 알려주시면 감사하겠습니다.답변 기다리겠습니다. 감사합니다.