잠을 지나치게 많이 자요 학생인데 평일에 5-6시간 정도는 자고 주말에 좀 몰아서 자는 편인데
학생인데 평일에 5-6시간 정도는 자고 주말에 좀 몰아서 자는 편인데 주말에 10시간을 자도 졸리고 개운하지가 않아요 학교에서 틈틈히 2-3시간은 자는데 학원에서도 갑자기 잠들고 졸리지도 않았는데 어느순간 잠들어있고 가끔 버스에서도 깊게 잠들어버려서 정류장 지나치기도 해요 오늘도 10시간 자고 일어나서 밥먹고 잠깐 누워서 핸드폰 보고있었는데 눈 뜨니까 3시간 지나있었어요 찾아보니까 과다 수면증 만성 피로 이런거 뜨는데 약 먹어야 하나요 부모님이 병원 안 보내주실거 같은데 왜이런거에요이거
1. 충분히 자도 피곤하고, 갑자기 잠이 드는 증상은 여러 원인이 있을 수 있습니다.
2. 수면의 질, 신체적/정신적 원인, 수면 무호흡증, 기면증 등이 의심됩니다.
3. 증상이 지속된다면 반드시 병원 진료를 권장합니다.
4. 집에서 수면 습관을 개선하는 것도 도움이 됩니다.
5. 부모님께 솔직하게 건강 걱정을 이야기해보세요.