운동없이 다이어트하면 살 안빠지나요? 다이어트를 해야하는데 지금 학생이라 운동할 시간이 하나도 없구학교->학원->집 반복이거든요.. 식단이라도
다이어트를 해야하는데 지금 학생이라 운동할 시간이 하나도 없구학교->학원->집 반복이거든요.. 식단이라도 해야 할 것 같은데 1일 1식도 괜찮은가요? 그리고 궁금한게 운동없이 살 빼면 겉으로는 티가 안나나요? 몸매 만드려면 운동이 필요하겠죠..?
안녕하세요! 학생이라 운동할 시간 내기 정말 어렵죠. 학교, 학원, 집 반복되는 생활에 얼마나 답답하실까요 식단만으로도 체중 감량은 가능해요! 다만, 1일 1식은 영양 불균형이나 폭식으로 이어질 수 있어 신중해야 하고, 운동 없이 살을 빼면 체중은 줄어도 탄력 있는 예쁜 라인을 만들기는 어려울 수 있답니다.
사실 요요 없는 성공적인 다이어트는 체지방 감소와 식후 혈당 관리는 기본이고, 다이어트 중 지치지 않는 활력과 피부 같은 이너뷰티까지 한번에 관리하는게 핵심이에요. 단순히 굶어서 숫자를 줄이는 것보다 훨씬 중요하죠.
그래서 요즘엔 닥터바른 다이너티처럼 하루 한 병으로 혈당 다이어트부터 체지방, 피부, 활력까지 다 챙길 수 있는 올인원 다이어트 보조제를 똑똑하게 활용하는 분들이 많더라고요. 바쁘신 질문자님께도 이런 이너뷰티까지 챙기는 방법이 좋은 선택이 될 수 있을 것 같아요. 한번 알아보시는 건 어떨까요?
이번엔 꼭 건강하고 아름답게 다이어트 성공하시길 진심으로 응원할게요! 화이팅!